食事の時に「咀嚼100回」というのを、少しずつですが、ここ数日やってみています。 もともと流し込むように食べてしまう癖があるので、アゴがヘタレているためか、毎回筋トレしている気分です。 しかし、顎の筋肉と一緒にアタマ全体が動くせいか、アタマがジワジワします。おそらく血流がよ...

こんにちは。 いよいよ春がすぐそこまでやってきているのを感じられる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？ さて、当院では、3月19日(日)に、お灸教室を開催いたします。 季節の変わり目のこの時期、からだの不調を感じられている方も少なくないと思います。...